Omega 3 tác động lên hệ tim mạch như thế nào?

Omega 3 đã quá quen thuộc đối với chúng ta. Đã được khoa học chứng minh với nhiều tác dụng như chống viêm, giảm mỡ máu, giảm huyết áp, tăng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu,... Vậy cụ thể tác động của omega 3 đến hệ tim mạch như thế nào

Omega 3 là gì?

Omega 3 là các acid béo không no lành mạnh (chưa bão hoà) đa nối đôi, gồm 3 loại chủ yếu như: EPA, DHA, DPA, trong đó quan trọng nhất là 2 loại đầu tiên, còn DPA khi vào cơ thể cũng sẽ chuyển hóa thành DHA để phát huy công dụng tốt nhất.

Omega 3 có nhiều trong cơ thể các loài cá vùng biển lạnh như cá Hồi, cá Tuyết,và cả trong cơ thể loài hải cẩu vùng cực.

DHA: là tên viết tắt của Docosahexaenoic acid. Bạn thường nghe đến cái tên này rất nhiều trong các quảng cáo sữa và thực phẩm cho trẻ em. Nguyên nhân vì DHA là dưỡng chất nền tảng cho sự hình thành và hoàn thiện não bộ, được ví như “viên gạch xây nên bộ não”. Các nhà khoa học ước tính nó chiếm đến 1/4 lượng chất béo trong não, mà não người lại có đến hơn 60% là chất béo. Ngoài ra, đây còn là thành phần chiếm tỉ lệ cao trong chất xám của não, trong tế bào võng mạc, là nền tảng cấu tạo nên màng tế bào thần kinh và thị giác.

DHA có vai trò cải thiện độ nhạy bén của các neurone thần kinh, tăng mức độ đàn hồi của các tế bào não, màng tế bào thần kinh…, hỗ trợ quá trình truyền dẫn thông tin được chính xác và nhanh chóng hơn, tăng tốc độ phản xạ, giúp trí não thông minh hơn, nâng cao tư duy và sáng tạo, chống lại chứng quên. DHA còn giúp não hoạt động ổn định nhờ vận chuyển dinh dưỡng cho não. Bổ sung DHA giúp tăng khả năng nhìn của mắt, giúp phân biệt màu sắc rõ hơn, chống mỏi mắt, đau mắt, kiểm soát Cholesterol và bảo vệ hệ tim mạch.

EPA: EPA có ý nghĩa vô cùng to lớn với sức khỏe hệ tim mạch. Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân nên bổ sung EPA để phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu, chống xơ vữa động mạch, tai biến... đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu ổn định hơn.

Tác động của omega 3 đối với tim mạch

Trong Omega 3 có EPA: Còn gọi là thuốc “thanh lọc máu”. Các chuyên gia nghiên cứu đã phát hiện ra rằng,tác dụng chủ yếu của EPA là giúp tạo ra Prostagladin trong máu. Loại prostaglandin này có tác dụng ức chế sự đông vón tiểu cầu, giảm và phòng ngừa hình thành huyết khối, đồng thời có thể giảm bớt lượng cholesterol, giảm bớt triglyceride trong máu làm giảm độ nhớt dính của máu, giữ cho tuần hoàn được thông thoáng. EPA còn tác dụng làm giảm tình trạng xơ vữa động mạch. Vì vậy EPA có tác dụng tốt đối với việc phòng ngừa và chữa trị các bệnh tim mạch do xơ vữa mạch.

Omega

Omega 3 có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người, thường được gọi với tên là dầu cá bởi đa số omega 3 có trong cơ thể của các loại cá biển. Tuy nhiên omega 3 còn có trong các loại thực phẩm khác như: Dầu hạt cải và dầu đậu nành, quả óc chó, rau có màu xanh đậm (Rau cải, cải xoăn, rau bina, cải xoong và 1 số loại rau thơm như mùi tây có chứa rất nhiều omega-3), các sản phẩm từ đậu nành (Đậu hũ, sữa đậu nành),..

Ngoài ra hiện nay có nhiều loại thực phẩm bổ sung omega 3 hữu hiệu cao ngựa,…giúp cơ thể hấp thu một cách nhanh chóng.

Bột chiết xuất cao xương ngựa Mori có chứa các loại acid amin thiết yếu, protein, calcium, photpho, và đặc biệt là omega 3 – 6 – 9,.. đây là thực phẩm bổ sung dưỡng chất lý tưởng cho cơ thể con người với nhiều tác dụng khác nhau như hỗ trợ xương khớp, các bệnh về tim mạch ( có chứa omega 3-6-9), bồi bổ sức khỏe,…

Để biết thêm thông tin về cao ngựa Mông Cổ Mori bạn có thể liên hệ:

 Hotline: 096 196 8448
 Hệ thống showroom:
 TPHCM: 119 Nguyễn Đình Chiểu, phường 6, quận 3, TP. HCM
 Bình Dương: 77, Đại Lộ Bình Dương, P. Lái Thiêu, Thị xã Thuận An, Bình Dương (nằm trong khuôn viên sân golf Sông Bé)

Tin Tức Liên Quan

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế...
Cơ thể người bệnh mệt mỏi, suy kiệt do thời gian dài chống chọi với bệnh tật do đó một chế độ nghỉ dưỡng và sinh hoạt hợp lý sẽ...
Ăn tết như thế nào để không bị thừa năng lượng?
Ngày tết đến là thời điểm các gia đình thường tổ chức các buổi tiệc với nhiều món ăn nhiều chất dinh dưỡng khiến tình trạng tăng cân sau tết...
Cao ngựa Mông Cổ Mori - món quà cao cấp sang...
Bạn đã chọn được món quà ý nghĩa nào để tặng trong dịp tết này chưa? Cao ngựa Mori sẽ là sự lựa chọn không thể bỏ. Không chỉ có nhiều...